嬰幼兒的成長過程中，牙齒的健康是不可忽視的一環。從嬰兒開始長出第一顆牙齒，到學會使用牙刷自行清潔牙齒，每一步都需要家長的細心照料和正確的保健知識。
ㄧ、寶寶長牙
✍🏻 寶寶多久會長牙？長牙順序為何？
通常，大多數寶寶在6個月左右開始長出第一顆小牙齒。然而，每位寶寶的生長進度都不完全相同，所以有些寶寶可能稍早或稍晚一些。
- 6個月：通常會長出下顎正中門牙。
- 7個月：接著會長出上顎正中門牙。
- 9～16個月：此時會長出上顎側門牙，然後再是下方側門牙。
- 最後，依序為第一臼齒、犬齒、第二臼齒。多數孩子會在2～3歲時長出全部20顆乳牙。
✍🏻 長牙不適的情況？舒緩不適的方法？
這個階段可能會有些不適，包括牙齦腫脹、流口水、愛咬東西等現象。家長可以採取以下措施來幫助寶寶減輕不適：
- 牙齦按摩: 使用乾淨的手指或冷毛巾輕輕按摩寶寶的牙齦，可以幫助緩解疼痛。
- 固齒器: 提供適合嬰兒的固齒器，讓他們可以安全地咬嚼，同時也能夠按摩牙齦。
- 注意口腔衛生: 即使是牙齒尚未完全長出，也應該定期清潔寶寶的口腔，避免細菌滋生。
二、牙齒塗氟
✍🏻 為什麼小孩需要塗氟？塗氟是什麼？
- 塗氟是目前世界衛生組織認為最經濟安全有效的預防蛀牙措施。
- 增強牙齒鈣化能力，預防蛀牙。
- 抑制口內細菌生長，避免蛀牙。
- 牙齒表面防護，減少敏感和疼痛。
- 保護恆牙，維持長期口腔健康。
✍🏻 幾歲可以開始塗氟？多久一次？
小朋友長出第一顆牙時就可以進行塗氟，每半年一次。一般幼兒大約在6到8個月左右會長出第一顆牙齒，如果早於這個平均，可以諮詢兒童牙醫的意見。
✍🏻 塗氟之後可以吃東西嗎？
不管大人或小孩，塗氟之後的30分鐘內，都禁止喝水、漱口和吃東西，以讓氟化物覆蓋在牙齒上一段時間發揮作用。半小時之後也不用特地刷掉殘留的氟化物，只要正常飲食即可。
✍🏻 要攜帶什麼，才可以獲得免費牙齒塗氟補助？
衛生福利部提供6歲以下學齡前兒童每半年一次免費牙齒塗氟服務。12歲以下低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區的兒童，則是每3個月補助牙齒塗氟一次。
根據國民健康署的最新規定，自2023年2月1日起，六歲以下的兒童進行塗氟時，必須同時攜帶健保卡和兒童健康手冊的黃卡。
