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懷孕如何控制體重？孕前 BMI 對應合理增重範圍

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孕吐不止、胃口不佳、營養不夠，是很多新手孕媽咪懷孕初期很大的擔憂與挑戰，擔心沒有給足寶寶需要的營養，讓他輸在起跑點，同時又擔心媽咪本身攝取過多，對健康和身材產生影響。該如何確保營養均衡，幫助寶寶在媽咪肚子健康長大，又不讓媽咪過度憂慮身材呢？

怎麼教孩子自我保護-2-本給孩子的性教育啟蒙推薦
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性騷擾頻傳！ 怎麼教孩子自我保護 ? 2 本給孩子的性教育啟蒙推薦

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性騷擾頻傳！ 怎麼教孩子自我保護 ? 2 本給孩子的性教育啟蒙推薦!性騷擾事件頻傳，身為家長的我們，應該怎麼指引孩子呢 ? 我們無法總在小孩身邊，有沒有什麼辦法先給他們一些概念呢？另外，當小孩年紀還小時，我們該怎麼做性教育啟蒙呢？今天特別為大家介紹２本是適合學齡前及國小生的性教育啟蒙書！

小孩挑食？營養師建議
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孩子挑食吃不胖？營養師的3大建議一次收下！

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孩子挑食吃不胖？營養師的3大建議一次收下！美國研究發現嚴重挑食的孩子，日後更容易焦慮、憂鬱、和過動，導致除了生理上營養失衡外，心理上、社會上也隨之失衡。營養師雅紅在粉專孕嬰生活（雅虹營養師） 針對「挑食養不胖的餵養問題！」不藏私的將課程重點分享給需要的家長，讓我們一起來看看吧！

培養情緒穩定孩子
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養出高 EQ ! 4句話培養出情緒穩定的孩子

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養出高 EQ ! 4句話培養出情緒穩定的孩子!每天都會碰到很多事，每個人都有情緒，但每個人對於情緒的反應都略有不同。我們無法陪著孩子走一輩子，但是可以給他釣竿，讓他們先學會情商技能。人生旅途很長，期許他能帶著這個技能轉換思維意念、培養情緒穩定以及組織語言脈絡。